Beter slapen     

Beter leven

Last van slapeloosheid?

Slapen kun je leren!

Lig jij vaak lang wakker of word je juist wakker ver voordat de wekker is gegaan? Voel jij je overdag moe en futloos en heb je moeite om je werk goed te doen? Ben je snel geïrriteerd en heb je geen zin meer in leuke dingen?

Aan slapeloosheid is iets te doen!

Misschien heb je al veel geprobeerd en denk je dat dit ook niet zal helpen? Misschien heb je de moed al opgegeven en heb jij je bij je slapeloosheid neergelegd? Mijn aanpak helpt je om anders met je slapeloosheid om te gaan.

Je wilt graag

✓      gezond zijn

✓      energie hebben en uitgerust zijn

✓      je positief voelen

✓      genieten van het leven; op je werk en in je vrije tijd

✓      goede relaties hebben met de mensen om je heen

Volg dan een van de slaaptrajecten!

Je leert

✴      anders naar jezelf en het slapen te kijken

✴      inzicht te krijgen in waarom jij niet kan slapen

✴      tools die voor jou werken

Workshop Beter Slapen 

 

Pin It on Pinterest